von petraschleifer | Apr 20, 2020 | Allgemein
Was ist emotionales Essen? Es kommt häufig vor, dass Klienten mich beim Erstkontakt fragen, ob ich auch etwas gegen ihr emotionales Essen tun kann. Oft frage ich dann, wie sie überhaupt auf die Idee kämen emotionale Esser zu sein. Meist höre ich dann die immer gleiche...
von petraschleifer | Nov 26, 2019 | Allgemein
In meiner täglichen Arbeit bin ich im Kotakt mit Menschen, die ihr Leben in Bezug auf ihr Essen, ihre Emotionen und ihr Verhalten verändern möchten. Ich weiß, dass viele schon so viel probiert haben und am Ende frustriert sind, weil sie nicht aufhören können, zu...
von petraschleifer | Aug 20, 2019 | Allgemein
Warum ist es so schwer, einfach abzunehmen? Ich habe mich ein halbes Leben lang gefragt warum es „verdammte Axt“ so schwer ist dauerhaft Gewicht zu verlieren. Es gibt doch diese einfache Formel die wir alle gelernt haben Kalorien rein gegen Kalorien raus, also wer...
von petraschleifer | Jul 22, 2019 | Allgemein
Warum Intuitives Essen manchmal Fake ist und nicht immer zwangsläufig zu Gewichtsverlust führt. Es gibt einen neuen Trend, vielleicht ist es Dir aufgefallen. Nach Low Carb kommt nun eine Welle Intuitives Essen auf uns zu. Eigentlich eine tolle Sache, wenn diese...
von petraschleifer | Jul 19, 2019 | Allgemein
Gewicht und Trauma oder Trauma-Gewicht? „Was soll das denn?“ Viele Betroffene, die schon immer mit den Themen Gewicht, Ernährung, Figur zu tun haben wissen nicht, dass sie ihre Probleme aufgrund von traumatischen Erlebnissen haben. „Hm, hab ich nicht“, sagen dann...
von petraschleifer | Jul 15, 2019 | Allgemein
Warum machen wir immer wieder Diäten obwohl wir wissen, dass sie uns nichts bringen? Wir wissen aus Studien längst, dass Diäten langfristig betrachtet, also über einen Zeitraum von 1 bis 5 Jahren, absolut nichts bringen und oft sogar eine Gewichtszunahme zur Folge...
von petraschleifer | Jul 9, 2019 | Allgemein
Hallo, toll das Du hier bist. Fragst Du Dich auch oft wo die Zeit geblieben ist? Gerade erst hat das Jahr begonnen, schon ist die Hälfte rum. Und wie ist es bei Dir bis jetzt gelaufen? Hast Du von Deinen Zielen, die Du Dir zum Jahresbeginn vorgenommen hast etwas...
von petraschleifer | Mai 2, 2019 | Allgemein
Ist es wirklich ungesund dick zu sein? Viele meiner Kundinnen und Kunden (ja auch da gibt es paar wenige Männer) befinden sich zwischen dem Wunsch unbedingt abnehmen zu wollen und sich endlich annehmen zu können wie sie sind -auch dann, wenn das Gewicht immer wieder...
von petraschleifer | Dez 18, 2018 | Allgemein
Alle Jahre wieder… Bald ist es wieder soweit, das Weihnachtsfest ist um, wir haben geschlemmt, ordentlich Glühwein und Kekse inhaliert, Silvester steht vor der Tür und wir nehmen uns für das kommende Jahr wieder einmal vor, es gesünder zu beginnen. Neujahrsvorsätze...
von petraschleifer | Okt 8, 2017 | Allgemein
Mind over Food Wenn ich sage, der Geist/die Psyche sind wichtiger als das Essen selbst, wenn du Gewicht verlieren willst, dann hören die meisten Menschen, dass das, worauf es ankommt, die Willensstärke ist. Sie denken, ich kann ihnen vielleicht helfen, anders zu...
