Belly & Mind – Free Online Course| Modul Nr. 01

Was ist eigentlich eine Diätmentalität und warum sollten wir sie los werden?

Deine Hausaufgabe:

Frag Dich wo in Deinem Leben nimmst Du die Diätmentalität wahr? Nimm Dir ein Heft, ein hübsches Tagebuch oder mach Dir Notizen in Deinem Handy, immer dann wenn Sie Dir begegnet.
In der Werbung, im TV, im Diät-Talk Deiner Freundinnen, wenn Du in der Bäckerei stehst und die Kundin vor Dir, sich für den Kauf von Kuchen rechtfertigt.
Schreib es auf, nimm wahr, wie unsere Realität von diesen Dingen durchdrungen ist.

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