

Hallo! Ich bin Petra
Ernährungswissenschaftlerin & Heilpraktikerin
Was ich anbiete:
Intuitive Ernährung:
Wenn du genug hast vom ständigen Diätleben quälenden Detoxkuren und dem immer wieder neuen Versuch, dich selbst mit Sport und Ernährung in den Griff zu bekommen, dann ist Intuitive Ernährung vielleicht das richtige für dich. Mit dem Erlernen der Prinzipien der Intuitiven Ernährung findest du zurück zu deinen körpereigenen Signalen von Hunger und Sättigung und zu einem natürlichen Körpergewicht.
Health at every size:
Trauma-Therapie
Gewohnheiten
Sicher hat jeder Mensch Gewohnheiten, die seiner Gesundheit nicht zuträglich sind. Ob das nun ständiges Naschen vor dem TV ist, ohne zu schmecken, was du da isst oder dass du lieber auf dem Sofa liegst, als zum Sport zu gehen. Das Problem an Gewohnheiten ist, dass wir meinen, wir müssten uns nur ein wenig zusammenreißen, um diese zu verändern. Gewohnheiten entstehen, weil wir sie uns abgucken, oder weil sie einen großen Nutzen für uns haben, wie Schmerz zu betäuben oder sich mit Dingen, die unangenehm sind, nicht beschäftigen zu müssen. Es braucht mehr, sich von lieb gewonnenen Verhaltensweisen zu verabschieden, als sich zu trainieren. Erst wenn wir den Sinn der Gewohnheit verstanden haben, können wir sie durch ein gesünderes Verhalten ersetzen.
Psychotherapie
Dient nicht nur Menschen mit einer diagnostizierten Essstörung, sondern auch jedem anderen dabei, sich selbst besser zu verstehen und liebevoller mit sich umzugehen. Wie wir funktionieren und warum unsere Psyche 95 Prozent unseres Seins bestimmt, sollte ein Schulfach sein.
Heilpraktik:
Falls du gesundheitliche Probleme oder chronische Erkrankungen hast, helfe ich dir gerne mit naturheilkundlichen Methoden wie Klassischer Homöopathie, Kinesiologie und Systemischer Familientherapie weiter. Selbstverständlich in Absprache mit einem Arzt.
Gemeinschaft

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