Ich bin Ernährungswissenschaftlerin und Heilpraktikerin
Mein Leben bestand aus Diäten und Essattacken, aus „nicht essen“ und heimlich essen und allen Diäten, die es gibt. Und das Allerschlimmste daran war, dass ich gar nicht verstand, wie sehr ich mir selbst mit jeder Diät bestätigt habe: Ich bin nicht ok, wie ich bin.
Diäten und die Diätkultur, in der wir leben, lehrt uns, dass wir nur begehrenswert und wertvoll sind, wenn wir „den bestimmten Körper“ haben. Die Wahrheit ist: Wenn ich meinen Körper lieben und gut versorgen will, muss ich da anfangen, wo ich jetzt gerade stehe – egal bei welchem Gewicht. Wir können uns nicht schlanker hassen aber gesünder lieben.
Was dann am Ende mit deinem Gewicht passiert, wird zweitrangig, auch wenn du es dir vielleicht noch nicht vorstellen kannst.
Heilpraktikerin
Traumatherapeutin
Ernährungswissenschaftlerin
mit Weiterbildungen im Bereich:
Sierichstraße 52, 22301 Hamburg