Was denkst Du eigentlich über dicke Menschen?
Das was Menschen krank macht sind nicht die Vorurteile anderer, sondern die eigenen. Wenn wir nicht glauben, was andere behaupten, kann es uns kalt lassen. Blöd ist nur, dass wir meist als Übergewichtige die größten Kritiker der Übergewichtigen sind – wie schade! Viele dicke Menschen denken, dass die „Anderen“ die Dünnen schlecht über sie denken. […]
Gibt es eigentlich einen inneren Schweinehund?
In vielen Ausführungen wenn Menschen ihr Leben verändert haben und angefangen haben sich gesund zu ernähren und Sport zu machen, lesen wir vom inneren Schweinehund. Meiner Meinung nach ist die Idee vom Schweinehund, der unterm Bett liegt und die Sportschuhe versteckt zwar ganz amüsant aber keine wirkliche Hilfe. Wenn Menschen etwas nicht machen – also […]
Gib mir 1 Minute für Dein ganzes Leben
Gib mir 1 Minute für Dein ganzes Leben! https://www.youtube.com/watch?v=VeCtvu4HKKA Hinterlass mir hier Deine E-Mail-Adresse und ich schicke Dir kostenlos einen Test mit dem Du herausfindest welchem Esstyp Du entsprichst und was er über Dich aussagt.
Belly and Mind – das psychologische Abnehmkonzept
https://youtu.be/ZMENa9otnVc
Diäten gehören zum Leben dazu? Warum eigentlich?
Belly & Mind ist ein ganzheitliches Konzept für alle, die sich vom Thema „ich mach immer wieder eine Diät“ verabschieden wollen. Diäten gehören für viele Menschen zum Leben dazu, warum eigentlich? Wenn Du es satt hast ständig von einer Unzufriedenheit und einer Diät in die nächste zu stolpern, dann verändere Deine innere Einstellung – wende […]
Du bist frustriert vom ständigen „Diäten“? Dann verändere etwas.
Vor jeder Veränderung steht eine Entscheidung! Die Entscheidung wirklich etwas verändern zu wollen, sich ernst zu nehmen und bereit zu sein alles dafür zu geben. Die Entscheidung zu treffen keine Diät mehr zu machen, sondern sich reinzuhängen in die Erforschung der eigenen Beweggründe und Verhaltensmuster. Nicht locker zu lassen, sondern dran zu bleiben auch wenn […]
Erfahrungen nach 10 erfolrgeichen Belly & Mind Workshops
Die ersten zehn Belly & Mind Kurse, die von Januar 2014 bis August 2015 stattgefunden haben zeigen deutlich, jeder/jede die das Thema Abnehmen als das erkennt, was es ist, nämlich ein komplexes und ganzheitlich zu betrachtendes Thema hat deutliche Erfolge in der dauerhaften Gewichtsabnahme. Es geht nicht darum schnell Gewicht zu verlieren, das können die meisten Menschen, […]